6 KYU – pas biały
(po odbyciu minimum 50 lekcji judo)
- Historia i zasady judo, składanie judogi, wiązanie pasa, pojęcia UKE, TORI - REI HO - SHIZEN (SHIZEN TAI, JIGO TAI) - SHIN TAI (TSUGI ASHI, AYUMI ASHI,) - TAI SABAKI - UKEMI - KUMI KATA - HAPPO NO KUZUSHI
|
NAGE WAZA
|
KATAME WAZA
|
|
|
- HON KESA GATAME
- TATE SHIHO GATAME
- YOKO SHIHO GATAME
- KAMI SHIHO GATAME
- FUSEGI przeciwko w/w chwytom
|
5 KYU – pas żółty
(po odbyciu minimum 50 lekcji judo od uzyskania 6 KYU)
|
NAGE WAZA
|
KATAME WAZA
|
|
1. HIZA GURUMA
2. O UCHI GARI
3. IPPON SEOI NAGE
4. KO UCHI GARI
5. DE ASHI HARAI
6. SASAE TSURIKOMI ASHI
7. O GOSHI
8. O SOTO GARI
9. Podstawowe RENRAKU WAZA i HENKA WAZA oparte o dotychczas poznane rzuty
|
1. KUZURE KESA GATAME
2. KATA GATAME
3. KUZURE KAMI SHIHO GATAME
4. KUZURE YOKO SHIHO GATAME
5. MUNE GATAME
6. HADAKA JIME
7. FUSEGI przeciwko w/w chwytom
|
4 KYU – pas pomarańczowy
w trybie zawodniczym po minimum 6 miesiącach szkolenia od uzyskania 5 KYU
|
NAGE WAZA
|
KATAME WAZA
|
|
1. UKI GOSHI
2. KO SOTO GARI
3. TSURI GOSHI
4. SODE TSURIKOMI GOSHI
5. TSURIKOMI GOSHI
6. OKURI ASHI HARAI
7. HARAI GOSHI
8. TAI OTOSHI
9. Umiejętność uzyskiwania przewagi w KUMI KATA
10. Podstawowe RENRAKU WAZA i HENKA WAZA oparte o dotychczas poznane rzuty
|
1. UDE GARAMI
2. USHIRO UDE GARAMI
3. UDE HISHIGI JUJI GATAME
4. OKURI ERI JIME
5. KATA JUJI JIME
6. FUSEGI przeciwko w/w chwytom
|
3 KYU – pas zielony
w trybie zawodniczym po minimum 6 miesiącach szkolenia od uzyskania 4 KYU
*w trybie rekreacyjnym po minimum 1 roku szkolenia od uzyskania 4 kyu
|
NAGE WAZA
|
KATAME WAZA
|
|
1. UCHI MATA
2. ASHI GURUMA
3. TOMOE NAGE
4. TANI OTOSHI
5. SUKUI NAGE
6. UKI OTOSHI
7. USHIRO GOSHI
8. Podstawowe RENRAKU WAZA i HENKA WAZA oparte o dotychczas poznane rzuty
|
1. UDE HISHIGI UDE GATAME
2. UDE HISHIGI HIZA GATAME
3. UDE HISHIGI WAKI GATAME
4. NAMI JUJI JIME
5. GYAKU JUJI JIME
6. KATA HA JIME
7. TSUKKOMI JIME
8. SANKAKU JIME
9. FUSEGI przeciwko w/w chwytom
|
2 KYU – pas niebieski
w trybie zawodniczym po minimum 6 miesiącach szkolenia od uzyskania 3 KYU
*w trybie rekreacyjnym po minimum 1 roku od uzyskania 3 kyu
|
NAGE WAZA
|
KATAME WAZA
|
|
1. MOROTE GARI
2. KO SOTO GAKE
3. KOSHI GURUMA
4. YOKO OTOSHI
5. HARAI TSURIKOMI ASHI
6. KATA GURUMA
7. SUMI GAESHI
8. YOKO GURUMA
9. Podstawowe RENRAKU WAZA i HENKA WAZA oparte o dotychczas poznane rzuty
|
1. UDE HISHIGI HARA GATAME
2. UDE HISHIGI ASHI GATAME
3. UDE HISHIGI SANKAKU GATAME
4. UDE HISHIGI TE GATAME
5. ASHI GARAMI
6. SODE GURUMA
7. RYO TE JIME
8. KATA TE JIME
9. FUSEGI przeciwko w/w chwytom
|
1 KYU – pas brązowy
w trybie zawodniczym po minimum 6 miesiącach szkolenia od uzyskania 2 KYU
*w trybie rekreacyjnym po minimum 1 roku od uzyskania 2 kyu
|
NAGE WAZA
|
|
1. HANE GOSHI
2. HANE MAKIKOMI
3. UTSURI GOSHI
4. O GURUMA
5. SOTO MAKIKOMI
6. O SOTO GURUMA
7. UKI WAZA
|
8. YOKO WAKARE
9. URA NAGE
10. SUMI OTOSHI
11. YOKO GAKE
12. podstawowe RENRAKU WAZA i HENKA WAZA oparte o dotychczas poznane rzuty
|
TRENUJ Z NAMI
- SPORT-PASJA-RYWALIZACJA-ZABAWA
- MISTRZOWSKA ATMOSFERA
- SEKCJE DZIECIĘCE I DOROSŁA
- TRENINGI JUDO, GMIMNASTYKA, AKROBATYKA, OBOZY, PÓLKOLONIE, CAMPY, TRENINGI RODZINNE, UDZIAŁ W ZAWODACH JUDO KRAJOWYCH ORAZ ZAGRANICZNYCH
- KLUB Z TRADYCJAMI WSRÓD WYCHOWANKOW MEDALESCI MISTRZOSTW POLSKI ,EUROPY
- MEDALISCI PUCHARÓW POLSKI ORAZ PUCHARÓW EUROPY
- CZŁONKOWIE KADRY NARODOWEJ ORAZ KADRY WOJEWÓWDZKIEJ
