|
UKS POHL JUDO PRZEMĘT działa od 2012 roku. Treningi prowadzone są przez Damiana Lisiewicza oraz Piotra Sadowskiego (trenera KN seniorów na IO w Rio de Janeiro) w Przemęcie i Wolsztynie. W środy odbywa się trening wspólny dla wszystkich zawodników klubu, tzw. randorii (walki szkoleniowe, na których zawodnicy mogą sprawdzić swoje umiejętności) Grupy podzielone są na początkującą, średniozaawansowaną i zaawansowaną. Zajęcia w zależności od stopnia zaawansowania odbywają się z wykorzystaniem zabaw ogólnorozwojowych, gier wraz z podstawami judo dla początkujących. Wyjeżdżamy na zawody, obozy latem i zimą, campy. Najlepszą rekomendacją dla naszej dyscypliny sportu jest uznanie przez UNICEF judo jako najwłaściwszej formy aktywności fizycznej dla dzieci. Możemy się także pochwalić wynikami naszych zawodników, którzy są medalistami Mistrzostw Polski, Pucharów Polski, Pucharów Europy, Mistrzostw Europy. Ponadto są członkami Kadry Wojewódzkiej i Kadry Narosowej. |
Już są już!! Już dotarły!! Kolejne maty typu puzzle do szkolenia stacjonarnego będą służyły naszym zawodnikom w pracy nad formą, techniką i umiejętnościami A wszystko po to by sukcesów było coraz więcej
Już są już!! Już dotarły!! Kolejne maty typu puzzle do szkolenia stacjonarnego będą służyły naszym zawodnikom w pracy nad formą, techniką i umiejętnościami A wszystko po to by sukcesów było coraz więcej
Podstawowe słownictwo:
Dojo – sala treningowa
Tatami – mata
Hajime – start, naprzód (komenda na rozpoczęcie walki)
Mate – stop (komenda na przerwanie walki)
Sore Made – koniec
Judoga – strój do judo
Judoka – zawodnik trenujący judo
Kejkogi – bluza judogi
Zubon – spodnie judogi
Obi – pas od judogi
Tachi-Waza – technika w stójce
Ne-Waza – technika w parterze
Randori – walka szkoleniowa
Rei – ukłon (za-rei: ukłon niski, tachi-rei: ukłon wysoki)
Tori – atakujący, wykonujący ćwiczenie
Uke – broniący się; ten, na którym tori wykonuje daną technikę
Kumi-kata – uchwyt klasyczny
Sonomama – bezruch w walce
Maita – poddanie się
3 fazy rzutu:
Punkty w walce JUDO:
Waza-ari
Ippon
Kary w walce JUDO:
shido
hansokumake
3 x shido = hansokumake
STOPNIE SZKOLENIOWE WG POLSKIEGO ZWIĄZKU JUDO
Szkoleniowe:
6 kyu – pas biały
5 kyu – pas żółty
4 kyu – pas pomarańczowy
3 kyu – pas zielony
2 kyu – pas niebieski
1 kyu – pas brązowy
Mistrzowskie:
1 – 5 dan: pas czarny
6 – 8 dan: pas biało-czerwony
9 – 10 dan: pas czerwony
TRENUJ Z NAMI
- SPORT-PASJA-RYWALIZACJA-ZABAWA
- MISTRZOWSKA ATMOSFERA
- SEKCJE DZIECIĘCE I DOROSŁA
- TRENINGI JUDO, GMIMNASTYKA, AKROBATYKA, OBOZY, PÓLKOLONIE, CAMPY, TRENINGI RODZINNE, UDZIAŁ W ZAWODACH JUDO KRAJOWYCH ORAZ ZAGRANICZNYCH
- KLUB Z TRADYCJAMI WSRÓD WYCHOWANKOW MEDALESCI MISTRZOSTW POLSKI ,EUROPY
- MEDALISCI PUCHARÓW POLSKI ORAZ PUCHARÓW EUROPY
- CZŁONKOWIE KADRY NARODOWEJ ORAZ KADRY WOJEWÓWDZKIEJ