UKS POHL JUDO PRZEMĘT działa od 2012 roku. Treningi prowadzone są przez Damiana Lisiewicza oraz Piotra Sadowskiego (trenera KN seniorów na IO w Rio de Janeiro)  w Przemęcie i Wolsztynie. W środy odbywa się trening wspólny dla wszystkich zawodników klubu, tzw. randorii (walki szkoleniowe, na których zawodnicy mogą sprawdzić swoje umiejętności)  Grupy podzielone są na początkującą, średniozaawansowaną i zaawansowaną. Zajęcia w zależności od stopnia zaawansowania odbywają się z wykorzystaniem zabaw ogólnorozwojowych, gier  wraz z podstawami judo dla początkujących.

Wyjeżdżamy na zawody, obozy latem i zimą, campy. Najlepszą rekomendacją dla naszej dyscypliny sportu jest uznanie przez UNICEF judo jako najwłaściwszej formy aktywności fizycznej dla dzieci.

Możemy się także pochwalić wynikami naszych zawodników, którzy są medalistami Mistrzostw Polski, Pucharów Polski, Pucharów Europy, Mistrzostw Europy. Ponadto są członkami Kadry Wojewódzkiej i Kadry Narosowej.

STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
EGZAMINY
ZAWODY
OBOZY
REKRUTACJA ON-LINE
Zespół Szkół w Przemęcie ul. Szkolna 1

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji, ul. Boh. Bielnika 30




Sulechów, Słoneczna 20


Włoszakowice, K. Krupińskiego




Śmigiel, Marii Konopnickiej 5


Czernina, ul. Szkolna 2


przemet
Podziękowania dla Gminy Przemęt za wsparcie w 2024 roku
przemet
JUDO WINTER CAMP WITH SUPERSTAR w Piasecznie
przemet
XIII Memoriał Zbigniewa Pohla w Przemęcie
przemet
Grand Slam Tokyo
przemet
Camp z Przemysławem Matyjaszkiem
przemet
Tiger Judo Cup Oleśnica
przemet
Nominacja do Mistrzostw Europy 2024
przemet
Memoriał Jigoro Kano w Poznaniu
przemet
OTRZYMALIŚMY DOFINANSOWANIE !!!
1 « [1] [2] [3] [4] » 11



              


Słowniczek

 

Podstawowe słownictwo:

Dojo – sala treningowa

Tatami – mata

Hajime – start, naprzód (komenda na rozpoczęcie walki)

Mate – stop (komenda na przerwanie walki)

Sore Made – koniec

Judoga – strój do judo

Judoka – zawodnik trenujący judo

Kejkogi – bluza judogi

Zubon – spodnie judogi

Obi – pas od judogi

Tachi-Waza – technika w stójce

Ne-Waza – technika w parterze

Randori – walka szkoleniowa

Rei – ukłon (za-rei: ukłon niski, tachi-rei: ukłon wysoki)

Tori – atakujący, wykonujący ćwiczenie

Uke – broniący się; ten, na którym tori wykonuje daną technikę

Kumi-kata – uchwyt klasyczny

Sonomama – bezruch w walce

Maita – poddanie się

3 fazy rzutu:

  1. Kuzushi – wychylenie
  2. Tsukuri – wejście
  3. Kake – rzut

 

Punkty w walce JUDO:

Waza-ari

Ippon

Kary w walce JUDO:

shido

hansokumake

3 x shido = hansokumake

 

STOPNIE SZKOLENIOWE WG POLSKIEGO ZWIĄZKU JUDO

Szkoleniowe:

6 kyu – pas biały

5 kyu – pas żółty

4 kyu – pas pomarańczowy

3 kyu – pas zielony

2 kyu – pas niebieski

1 kyu – pas brązowy

 

Mistrzowskie:

1 – 5 dan: pas czarny

6 – 8 dan: pas biało-czerwony

9 – 10 dan: pas czerwony

 

TRENUJ Z NAMI

- SPORT-PASJA-RYWALIZACJA-ZABAWA

- MISTRZOWSKA ATMOSFERA

- SEKCJE DZIECIĘCE I DOROSŁA

- TRENINGI JUDO, GMIMNASTYKA,  AKROBATYKA, OBOZY, PÓLKOLONIE, CAMPY, TRENINGI RODZINNE, UDZIAŁ W ZAWODACH JUDO KRAJOWYCH ORAZ ZAGRANICZNYCH

- KLUB Z TRADYCJAMI WSRÓD WYCHOWANKOW MEDALESCI MISTRZOSTW POLSKI ,EUROPY

- MEDALISCI PUCHARÓW POLSKI ORAZ PUCHARÓW EUROPY

- CZŁONKOWIE KADRY NARODOWEJ ORAZ KADRY WOJEWÓWDZKIEJ

Trenuj - Judo Trenuj - Judo Trenuj - Judo Trenuj - Judo Trenuj - Judo Trenuj - Judo Trenuj - Judo Trenuj - Judo Trenuj - Judo Trenuj - Judo Trenuj - Judo Trenuj - Judo Trenuj - Judo Trenuj - Judo Trenuj - Judo Trenuj - Judo Trenuj - Judo Trenuj - Judo Trenuj - Judo Trenuj - Judo Trenuj - Judo Trenuj - Judo Trenuj - Judo Trenuj - Judo Trenuj - Judo Trenuj - Judo Trenuj - Judo Trenuj - Judo Trenuj - Judo Trenuj - Judo Trenuj - Judo Trenuj - Judo



KONTAKT Z NAMI
tel. 881-087-476
tel. 533-610-150
email: akosicka123@wp.pl



stat4u

Trenuj Judo | www.trenuj-judo.pl 2020 - 2025.
"Zezwala się na wykorzystywanie materiałów zamieszczonych w witrynie w innych publikatorach, pod warunkiem podania źródła ich pochodzenia"